5-минутная домашняя тренировка, которая поможет нарастить мышцы груди



В этом видео вы увидете 5-минутная домашняя тренировка, которая поможет нарастить мышцы груди, на данный момент видеоролик имеет рейтинг: 4.84 , собрал лайков: 2533 , но и есть люди которым данное видео не понравилось, на данный момент их количество составляет: 85.
Дата размещение: 2019-06-11 16:45:00

Comments 29

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Не знаю кому как но мне не очень что-то упражнения простые показались я опробую в течение месяца 4 раза в неделю достаточно будет начну с 17.06 по 17.07 так что я отпишусь работает это или нет

  2. Может ты хотел сказать 5 часов а не 5 минут. Ну по 5 часов в день с протеином за год что то и выйдет но за 5 минут это уже полный наёб.

  3. Вы в своем уме? Вдыхать нужно во время действия нагрузки, а выдыхать тогда, когда возвращаешься в обратную точку, твою мать, вы ЭДМИ, вам доверяют 9 миллионов, и вот вы элементарно не заметили этой ошибки? Ну каждый дурак знает, как дышать, в таком порядке дышать вообще нельзя. Бля огромный вам вот дизище.

  4. Как сильно мы любим Adme.ru
    10 лайков- нет
    20 лайков- редко
    100 лайков- нормально
    200 лайков- хорошо
    500 лайков- клас
    1200 лайков- оооочень любим.

  5. просто я поспорили с другом на целых 5к р.А у меня таких денег нет,я поспорили на то что наберётся 30 подписчиков!Поможете????

5-минутная домашняя тренировка, которая поможет нарастить мышцы груди

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format